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    ミニマリストに憧れて (Japanese)

    こんにちは、3児ワーママのマミントンです。若い頃から買い物が大好きで、お買い得商品やアウトレット価格の品にはついつい手が出てしまう私。5人家族になり、物が増え続ける10年間。もったいない精神の持ち主でもあり、物に愛着が沸き、断捨離があまり得意ではありません。でも、最近気づいたことは(当たり前のことですが)、持ち物が多ければ散らかるものも多いわけで、最終的には片付けに必要な時間も増えるのです。 散らかった空間を見るとストレスを感じてしまう私。インスタやツイッターを見ながら少しずつミニマリストに憧れれるようになりました。1か月前から毎週末の「捨て活」を始め、クローゼットや本棚、引き出しなどの整理整頓に時間を割いています。もちろん、捨てずにすむ物はお下がりとしてお友達にお譲りしたりメルカリで売却し、もうこれ以上は使えない・使わないと思うものに「ありがとう」と声をかけて捨てるように。 5人の家族のために収納が多めのお家を選んだので、まだまだ手つかずのエリアは沢山あります(笑)。でも、片付いた場所は見ていて嬉しいし、心も体も軽くなった気分になるんです。不思議ですよね。仕事を溜めるとストレスを感じるのと同じで必要のないものが溜まっていくとストレスを生み出すのかもしれないですね。ミニマリストへの道のりはまだまだ長いですが… 少しですが、成果はこちら👇 この勢いで、3児ワーママ、ミニマリストへの道を突き進みます!

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    新型コロナワクチン1回目の接種-武田/モデルナ (Japanese)

    こんにちは、3児ワーママのマミントンです 。昨日から本格始動した職場接種。臨床試験があまりにも短すぎる未知のワクチンでとても迷いましたが、接種を選びました。接種することにより子ども達との行動範囲が広がることが一番の理由でした(小学校や幼児園の行事参加など)。 接種についての記録を残しました。ご参考になればと思います。 接種対象者(マミントン):日本人、40歳前後、平熱36.2(接種前は36.1)、持病無、妊娠の可能性無 ワクチンの種類:武田/モデルナ社製 新型コロナワクチン 接種場所:職場ビル内の接種会場 接種方法:三角筋に、1回0.5mLを筋肉注射 接種時とその後の記録: 6/21 14:00 会場到着、チェックイン 14:10 ワクチン接種、痛みは感じず 14:30 接種後15分様子を見てから退室、体調変化は特に無し 14:45 やや頭痛を感じるが、日常生活に支障無し 15:00 頭痛に加えて若干疲労を感じるが、引き続き日常生活に支障なし 23:00 頭痛は落ち着いたものの、風邪のような寒気を感じる 0:45 入浴を済ませ、寒気を感じながら就寝 6/22 6:30 起床、平熱、寒気は収まったが接種部位に筋肉痛を感じる 15:00 24時間強経過、腕の痛み酷くなり体が重く感じる 17:00 腕の痛みが悪化、風邪をひいた様なだるさ、熱は平熱よりやや低め35度台 23:00 腕の痛みは多少落ち着いたものの、体のだるさは治まらず就寝 結局接種の翌日は体のだるさが治まらず。こんな日に限って夜に電話会議が2つも入っているのが人生ですが、終了後はすぐに眠りに落ちたいと思います。ワクチンの1回目の副作用は主に腕の痛みと聞いていましたが、私は痛みに加えてだるさもかなり辛かったな。2回目は4週間後。またご報告します。…

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    なか卯っでご飯を食べよう (Japanese)

    「なか卯っで WOO~ なか卯っで WOO~ なか卯っで ご飯を食べよう なか卯!!」 ここんにちは、3児ワーママのマミントンです 。 頑張っている自分が好き、と言い聞かせながら日々仕事・子育て・家事と向き合う私ですが、もちろん無限のエネルギーがあるわけではありません。長年に渡り身に着けた手抜きの技は数知れずですが、究極ご飯を作らないと決断することももちろんあります! そんな日はなか卯へ♡我が家の末っ子はなか卯の主題歌を帰宅時に口ずさむほどなか卯のご飯が大好きです。高級でもなければ好物が出てくるわけでもないけれど、保育園と小学生の習い事からの帰宅道になか卯があって、ちょくちょく通ううちに家族にとっては行きつけの特別な場所に笑。3歳児にとっては豪華なコースディナーよりも、親子丼やおうどんがあるなか卯の方がご馳走なんですよね。 最近のなか卯には栄養バランスが整うキャベツのサラダやお味噌汁、お肉やお刺身の丼も揃っているので、母としては助かります。私もダイエット中なのでおうどんではなくお蕎麦を選んだり、サラダを多めに食べたりします。昨日は冷やし鶏天おろしそばをチョイス☆唯一気になるのは塩分ですが、なんとなくすき屋さんや吉野家さんよりも味付けは薄め・美味しいと感じます。待ち時間も短くてサクッと食べられるので、気軽に行けるのも大事なポイントです。 昨日は夕食づくりをサボったので、夜洗うお皿は園児のお弁当箱と3人分の水筒のみ(洗うのはパパですが笑)。作る負担、洗う負担両方から解放され、ため込んでいた仕事が多少は片付き、少し気持ちが楽になりました。なか卯様、ありがとう!

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    オイシックスお勧め商品トップ5 (Japanese)

    こんにちは、3児ワーママのマミントンです。我が家の食卓は5年以上も前からオイシックスの宅配食材に支えられています。もちろん普通にスーパーで買い物もしますし、コストコなどの商品も大好きですが、週に1度美味しいお野菜や食材が自宅に届く安心感がオイシックスの利用を続けている理由。種類も豊富で健康に気を使った食材が多いので、子育て中のママ達の助っ人になってくれますよ。今日は我が家でリピート買いの定番商品をご紹介します。 第5位:冷凍完熟ふぞろいスティックマンゴー 400g 1296円 少しお高めですが、冷凍庫に常備していると便利で幸せな一品。食後のデザートのおねだりは毎日されるけど、毎日果物を切るのは正直面倒ですよね。こちらは不揃いマンゴーがスライスで個別包装になっているので出すだけで済むんです!とにかく楽なのでお値段の価値があります。熱い夏の日は凍ったままでシャーベットのようにいただくと絶品です。 【冷凍】完熟ふぞろいスティックマンゴー400g| オイシックス公式 (oisix.com) 第4位:みつトマト(千葉県産)1パック 328円 そもそもオイシックスにハマった理由がこのみつトマト。可愛いプチトマトです。今ではお野菜が大好きな長女ですが、小さい頃トマトが苦手になってしまった時期がありました。我が家は私もパパもトマトを使ったお料理が大好きなので、娘のトマト嫌いは致命的。甘くて美味しいと評判のみつトマトを買ってみると、長女が好んで食べてくれるようになりました。本当にほっとしたことを今でもよく覚えています。 みつトマト(千葉県産)| オイシックス公式 (oisix.com) 第3位:子どももパクパク!もっちりほうれん草入り餃子 300g 383円 丸い形の可愛い餃子で、お野菜が練りこんであります。焼き上がりの食感はパリパリで、栄養も取れて、子ども達にも大好評。ほうれん草の他にもニンジンやトウモロコシ味があり、冷凍庫に2袋は入れておきたい定番商品です。 子どもパクパク!モッチリ ほうれん草入りぎょうざ| オイシックス公式 (oisix.com) 第2位:骨とり天然魚シリーズ 160g 300-500円(種類によってお値段差あり) 子育て中は積極的に食卓に出したい魚類。でも骨を取る手間が大変です。オイシックスの骨とり天然魚はすべて骨が除去された状態で届くので大人も子供もとても食べやすい!生のぶりや白身魚、他にも忙しい時のために湯せんですぐに食べられるサバの西京焼きや味噌煮なども揃っています。お手軽に使える上に、残り物は骨の心配をせずに次の日のお弁当のおかずに利用できるので助かります。 商品検索結果|有機野菜などの安全食材宅配 Oisix(おいしっくす) (oisix.com) 第1位:大地と風が育てた北海道根釧牛乳 1L 288円 毎週1-2本は必ず注文するこちらの牛乳は我が家が愛用している「牛乳とか飲み放題サービス」の対象商品。サービスに加入すると月額1280円で1回の注文ごとに対象商品を3品ゲットすることができます。対象商品には牛乳の他にもその他乳製品(チーズやヨーグルト)、パン、卵、週替わりの品物などがあります。牛乳は子ども達も沢山飲むし、大人は在宅勤務中のコーヒーのお供に欠かせません。 「 牛乳とか飲み放題サービス」は月に2度以上注文する家庭は確実にお得で、我が家は毎月2000円ほど節約して乳製品を手に入れることができてありがたい限りです。 【牛乳とか飲み放題】大地と風が育てた北海道根釧牛乳| オイシックス公式 (oisix.com) いかがでしたか?ネットによると現時点では初回のお試しで5000円相当の食材を2000円でいただけるとのこと。ご興味がある方、是非是非試してみてくださいね。 https://www.oisix.com/ 注記:季節により販売されていない商品もあります。ご了承ください。 #3: Veggie…

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    キャリアに悩むあなたへ To those who are debating their career paths

    English version of this post is available below. こんにちは、3児ワーママのマミントンです。実は私、この春に勤めている会社で勤続15年を迎えました。一昔前の日本では入社した会社で定年退職まで働くことが当たり前の世界でしたね。長期間同じ環境で働ける安定感も大切ですが、最近は日本でも転職や起業が流行り、一つの会社で長く働くことばかりが正しいという考えは古いのかもしれませんね。 20年、30年、場合によっては40年以上ある長いキャリア。今の仕事が本当にやりたいことなのか?幼少期に描いていた夢はなんだったっけ?もっと新しい挑戦や刺激が必要かも?など、キャリアについての悩みは誰もがいつかは経験するもの(それも何度も、笑)。大好きなことを仕事にできる人もいれば、生活を支えるために嫌な仕事でも頑張ってこなす人もいるのが現実です。 小さい頃、私の将来の夢は学校の先生になることでした。板書の音が好きで、ただ黒板とチョークに触れたかっただけという、かなり薄っぺらい理由(笑)。結局今は学校の先生とはかけ離れたサラリーマンをしています。もともと数字は好きでした。海外で過ごした高校時代に選択科目で受講した会計の授業がなんとなく面白かったのと、親からも資格は持っておくべきと耳にタコができるほど言われてきたので、公認会計士を目指してビジネス学部がある大学に進学しました。そのまま会計事務所に就職すると思っていたら、就活をしていた時期はリーマンショック前の金融が流行っていた時期。金融業界でバリバリ働く人は会計士よりもカッコいいなぁ、と軽い気持ちで面接を受け金融機関に入社したのが15年前でした。 最初の数年はとにかく刺激が多くて、欧米な社内文化も自分に合っていて、楽しくガムシャラに働き、金曜日になれば夜通しで遊びました。壁にぶつかったのは入社5年目くらい。仕事のノウハウもなんとなく身につき、若手なりに作業もこなせるように。それと同時に刺激が減り、このままでいいのかな?もっとチャレンジした方がいいのでは?今の自分、あんまりかっこよくないかも。など、色々と悩むようになりました。でも他の何かに情熱を感じるわけではなく、やりたいことがあるわけでもなく、当時の職場が嫌いだったわけでもなく、ただマンネリ化していたのです。今思えば正直に上司に相談しても良かったかなと思いますが、当時は外に目を向けることばかり考えていました。隣の芝生は青いってやつですね。 そんな時に、今の旦那と出会いました。ご飯を食べたり一緒に遊ぶ男友達は何人かいたけれど、「彼氏」と呼べる人はしばらくいなかったのでそれはそれは新鮮で。仕事に不満はあったけれど、新しい彼との生活が楽しくて。遊びに行ったり旅行をしているうちに、転職願望はいつしか消えていました。結局人生に何か物足りなくて、大切な人と出会って穴が埋められた感じだったのでしょうか。 その後間もなく結婚し、子ども達に恵まれ、仕事と家庭の両立が新たなチャレンジとなり、マンネリ化していた生活が一変。良い意味で毎日が子育てと仕事との戦いのような生活になったわけです。もともと同僚は優秀で良い人ばかりだし、社内の制度もしっかり整っているし、良い会社、良い環境であることは分かっていました。あの時この職をそれを手放さなくて良かった、と今では思っています。 何が言いたいかというと、キャリアがマンネリ化してなんとなく新鮮さを感じず、でも他にやりたいことや情熱を持って取り組めるものが見つからないことってあると思うんです。そんな時はせっかく勤めている会社を辞めるのではなく、人生に新鮮な風を吹き込んでくれる何かを探してみてほしいということ。私の場合はそのような時期に偶然旦那に出会ったわけですが、パートナーとの新しい生活に限らず、新しい習い事に取り組んでみる、新しい趣味を見つけてみる、新しい資格を取得してみる、などどんなことでも良いのです。新しい世界に足を踏み入れてみてほしいのです。 念のために言いますが、他にやりたいことや情熱を持てるものがある人は、転職や起業に挑戦し、思いっきりやりたいことに取り組むべきだと思います。そうでないと後悔すると思うから。でも、とくにやりたいことが見つからないけど今の状況に不満がある、という場合は、勢いで会社を辞めるのはもったいなすぎる。なので少しだけ踏ん張って、仕事帰りや休日に何か新しいことを始めてみてください。そこから見える何かによって不満が消えて、物足りなかった生活が満たされるかもしれないから。 Hello, I’m Mamington, a working mom of three. I actually reached a relatively large milestone, my 15…

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    3人子育て中のワーママの一日 A Day in the Life of a #Workingmomofthree

    English version of this post is available below. こんにちは、3児ワーママのマミントンです 。「限られた時間を有効に!」と自分に言い聞かせながら生活してきた数年間。コロナ禍でイレギュラーなことだらけですが、在宅勤務が増えたことにより隙間時間を使って以前よりも家事をこなせるようになりました。マミントンのとある一日のスケジュールを書き出してみました☆ 6:30 起床、朝食の準備。 7:00 お弁当作り。 7:30 登校・登園準備。小学生のお姉ちゃん2人の髪も結います。 8:00 家事タイム。子ども達とパパを送り出し、30分の家事タイム。洗濯機とルンバも頑張ります。 8:30 身支度・休憩。在宅勤務とはいえZoomで顔を出す会議も多いため、着替えてお化粧もします。 9:00 仕事。 12:30 昼食・家事。仕事の忙しさにもよりますが、お昼は前日のの残り物で簡単に済ませます。この時間に夕食の支度(味噌汁の具を切る、お肉に下味をつけるなど)やその他の家事も少ししておきます。 13:30 仕事。 18:00 送迎。子ども達を保育園や習い事先からお迎え。 19:00 夕食の準備。小学生のお姉ちゃん達はこの時間に自分でお風呂に入りますが、園児の末っ子はヘルプが必要。パパがいる場合は入れてもらうし、いない場合は食後にお風呂に入ります。 19:30 夕食・家族タイム。ご飯を食べたり、宿題をしたり、みんなで柔軟対決をしたり、カードゲームをしたり、自由に過ごします。 21:00 寝かしつけ。 21:30 仕事。海外の同僚との会議のため、夜1時間ほど仕事に費やします。 22:30 私時間。運動、ブログ、動画視聴が主な過ごし方です。 0:00 お風呂・リラックスタイム。 1:00 就寝。 バタバタする毎日をどのように工夫して乗り切るか。スケジュール帳の子ども3人分と自分の予定のパズルをどのように組むか。ストレスに感じることもありますが、全力で乗り切る方法を考えるのが楽しく感じられる日もあります。どんなに日せよ私にとってはパパの協力が不可欠。必ず共有したい予定はスケジュール共有アプリのTimetreeに必ず入れるよう2人で約束しています。 皆さんは忙しい毎日のタイムマネージメントにどのような工夫をされていますか? Hello, I’m Mamington, a working…