Happy new year! I’m Mamington, a working mom of three. Spending another year of uncertainty under the pandemic was stressful, and it made me realize the importance of health and everything else that…

新年あけましておめでとうございます。3児ワーママのマミントンです。 昨年もコロナ禍で不安定な日々が続き、健康の大切さを再確認する年となりました。今年も当たり前の日々に感謝しながら、毎日を大切に過ごしたいですね。 さて、今日は「初めての体験」について。アラフォーママの私にとって３人の子育ては新しい体験や悩みで溢れています。子ども達が初めて歩いたとき、初めて自転車に乗ったとき、初めてキムチを食べたとき、初めて塾のテストで挫折したとき。思い出の瞬間は数え切れないほどあり、本当に幸せなことです。何かに挑戦する時の子ども達の目はキラキラ輝いていて、無限大の可能性を感じます。 そんな子ども達の目に私はどう写っているのでしょう。私自信が自分に成長や可能性を感じることは最近減っているように思います。毎日やるべき事をこなすことに必死で、自分の成長に費やす余裕がないのは正直なところです（笑）。しかし私も子ども達に、キラキラ、とまでは言わないですが、イキイキと輝いている姿を見てもらいたい！と思うのです。 そんな私も年末に人生初のスキー体験をさせていただきました。この歳で体験する「初」は貴重なものです。初めてスキーブーツを履いて締め付けられる脛の痛み、ブーツ装着時の歩きにくさ、レッスンが始まる前の緊張感、滑る楽しみへのワクワク感、他人の前で転ぶ恥じらい、ブーツを脱いだ時の解放感など、色々な刺激がありました。 ご親切なインストラクターのおかげで、短めの初心者スロープは滑って降りれるようになり、かなりの達成感を味わえました。まだまだぎこちないですけどね。子ども達は私の滑りがゆっくりすぎて笑っていましたが、母親の私も新しい事にチャレンジする姿勢を見せられたのは良かったと思います。 そして自分の人生にとっても、未経験の何かに触れる事は有意義な時間だと感じました。刺激は脳にも心にも良さそうだし、色々な経験の積み重ねは私の一部になっていきます。人生をより豊かなものにするためには、物欲を満たす事よりも沢山の経験を積み重ねる事が大切なのかもしれません。 今年も色々な「初」に出会えますように。

Hello, I’m Mamington, a working mom of three. Recently, I’ve been struggling from lack of physical and emotional energy. I had a summer break and despite the pandemic I think I spent good…

こんにちは、3児ワーママのマミントンです。 最近何となく体力不足・気力不足の日々が続いています。夏休みをいただき、仕事から離れた時間を過ごして気持ちをリセットするつもりが、逆に夏休み明けは社会復帰したくなくて半鬱状態になってしまった。病気してるわけでもないし、家族もみんな元気。コロナ禍で困っている人が沢山いて、アフガニスタンなんてアメリカ軍の撤退で大変なことになってる。私の悩みなんて小さすぎて、贅沢すぎて、そんな悩みを感じる自分に罪悪感を感じるものの、感情をコントロールすることができないのです。 会社で与えられた仕事はちゃんとこなしているつもりだけど、ストレスや疲労を感じやすい。正直なところ、時には嫌々、仕方なく、楽しくもない仕事をしているだけの時もある。毎秒楽しい仕事なんてどこにもないし、完璧なキャリアや人生なんてないことくらい分かっているけど。私、４０歳を目の前に、ミッドライフ・クライシス（中年の危機、または中年期特有の心理的危機）を経験しているのでしょうか。 なんで金融機関に就職したんだっけ？今の仕事って本当に私がやりたいこと？幼少期は田舎暮らしが長かったのに、都心のマンション暮らしは自分に合ってるのかしら？でも今仕事を辞めたからって、他にやりたいこともやれることもあるわけじゃなく。都心を離れるといっても特に引っ越したい先があるわけでもない。迷っている理由さえ分からない。 最近太り気味の自分が嫌で、でも自分に甘いからストレス感じるとすぐに甘いものを食べて、それで幸せな気持ちになればいいのに、そんな自分を受け入れられない。ありのままの自分を自分が受け入れられず、自分を受け入れないから自己肯定感も低くなる。当たり前の連鎖です。 とにかく、なんだか疲れてます。社内でも上司が夏休みからぞくぞくと帰ってくる時期で、９月にはみんなエネルギーチャージしてガンガン仕事をすることが求められる会社生活。定年の前に心身疲れて退職する方々の気持ちが少し分かるようになりました。 でも、仕事を辞める勇気は私にはない。子どもの良きお手本でもありたいし。気持ちを切り替えてエネルギッシュな自分に戻る方法はなんなんだろう。

Hello, I’m Mamington, a working mom of three. I like to tell myself that I am a hard worker and I usually live up to those words. But as a human being, I…

「なか卯っで　ＷＯＯ～　なか卯っで　ＷＯＯ～　なか卯っで　ご飯を食べよう　なか卯！！」 ここんにちは、3児ワーママのマミントンです 。 頑張っている自分が好き、と言い聞かせながら日々仕事・子育て・家事と向き合う私ですが、もちろん無限のエネルギーがあるわけではありません。長年に渡り身に着けた手抜きの技は数知れずですが、究極ご飯を作らないと決断することももちろんあります！ そんな日はなか卯へ♡我が家の末っ子はなか卯の主題歌を帰宅時に口ずさむほどなか卯のご飯が大好きです。高級でもなければ好物が出てくるわけでもないけれど、保育園と小学生の習い事からの帰宅道になか卯があって、ちょくちょく通ううちに家族にとっては行きつけの特別な場所に笑。３歳児にとっては豪華なコースディナーよりも、親子丼やおうどんがあるなか卯の方がご馳走なんですよね。 最近のなか卯には栄養バランスが整うキャベツのサラダやお味噌汁、お肉やお刺身の丼も揃っているので、母としては助かります。私もダイエット中なのでおうどんではなくお蕎麦を選んだり、サラダを多めに食べたりします。昨日は冷やし鶏天おろしそばをチョイス☆唯一気になるのは塩分ですが、なんとなくすき屋さんや吉野家さんよりも味付けは薄め・美味しいと感じます。待ち時間も短くてサクッと食べられるので、気軽に行けるのも大事なポイントです。 昨日は夕食づくりをサボったので、夜洗うお皿は園児のお弁当箱と３人分の水筒のみ（洗うのはパパですが笑）。作る負担、洗う負担両方から解放され、ため込んでいた仕事が多少は片付き、少し気持ちが楽になりました。なか卯様、ありがとう！

English version of this post is available below. こんにちは、3児ワーママのマミントンです。実は私、この春に勤めている会社で勤続１５年を迎えました。一昔前の日本では入社した会社で定年退職まで働くことが当たり前の世界でしたね。長期間同じ環境で働ける安定感も大切ですが、最近は日本でも転職や起業が流行り、一つの会社で長く働くことばかりが正しいという考えは古いのかもしれませんね。 ２０年、３０年、場合によっては４０年以上ある長いキャリア。今の仕事が本当にやりたいことなのか？幼少期に描いていた夢はなんだったっけ？もっと新しい挑戦や刺激が必要かも？など、キャリアについての悩みは誰もがいつかは経験するもの（それも何度も、笑）。大好きなことを仕事にできる人もいれば、生活を支えるために嫌な仕事でも頑張ってこなす人もいるのが現実です。 小さい頃、私の将来の夢は学校の先生になることでした。板書の音が好きで、ただ黒板とチョークに触れたかっただけという、かなり薄っぺらい理由（笑）。結局今は学校の先生とはかけ離れたサラリーマンをしています。もともと数字は好きでした。海外で過ごした高校時代に選択科目で受講した会計の授業がなんとなく面白かったのと、親からも資格は持っておくべきと耳にタコができるほど言われてきたので、公認会計士を目指してビジネス学部がある大学に進学しました。そのまま会計事務所に就職すると思っていたら、就活をしていた時期はリーマンショック前の金融が流行っていた時期。金融業界でバリバリ働く人は会計士よりもカッコいいなぁ、と軽い気持ちで面接を受け金融機関に入社したのが１５年前でした。 最初の数年はとにかく刺激が多くて、欧米な社内文化も自分に合っていて、楽しくガムシャラに働き、金曜日になれば夜通しで遊びました。壁にぶつかったのは入社５年目くらい。仕事のノウハウもなんとなく身につき、若手なりに作業もこなせるように。それと同時に刺激が減り、このままでいいのかな？もっとチャレンジした方がいいのでは？今の自分、あんまりかっこよくないかも。など、色々と悩むようになりました。でも他の何かに情熱を感じるわけではなく、やりたいことがあるわけでもなく、当時の職場が嫌いだったわけでもなく、ただマンネリ化していたのです。今思えば正直に上司に相談しても良かったかなと思いますが、当時は外に目を向けることばかり考えていました。隣の芝生は青いってやつですね。 そんな時に、今の旦那と出会いました。ご飯を食べたり一緒に遊ぶ男友達は何人かいたけれど、「彼氏」と呼べる人はしばらくいなかったのでそれはそれは新鮮で。仕事に不満はあったけれど、新しい彼との生活が楽しくて。遊びに行ったり旅行をしているうちに、転職願望はいつしか消えていました。結局人生に何か物足りなくて、大切な人と出会って穴が埋められた感じだったのでしょうか。 その後間もなく結婚し、子ども達に恵まれ、仕事と家庭の両立が新たなチャレンジとなり、マンネリ化していた生活が一変。良い意味で毎日が子育てと仕事との戦いのような生活になったわけです。もともと同僚は優秀で良い人ばかりだし、社内の制度もしっかり整っているし、良い会社、良い環境であることは分かっていました。あの時この職をそれを手放さなくて良かった、と今では思っています。 何が言いたいかというと、キャリアがマンネリ化してなんとなく新鮮さを感じず、でも他にやりたいことや情熱を持って取り組めるものが見つからないことってあると思うんです。そんな時はせっかく勤めている会社を辞めるのではなく、人生に新鮮な風を吹き込んでくれる何かを探してみてほしいということ。私の場合はそのような時期に偶然旦那に出会ったわけですが、パートナーとの新しい生活に限らず、新しい習い事に取り組んでみる、新しい趣味を見つけてみる、新しい資格を取得してみる、などどんなことでも良いのです。新しい世界に足を踏み入れてみてほしいのです。 念のために言いますが、他にやりたいことや情熱を持てるものがある人は、転職や起業に挑戦し、思いっきりやりたいことに取り組むべきだと思います。そうでないと後悔すると思うから。でも、とくにやりたいことが見つからないけど今の状況に不満がある、という場合は、勢いで会社を辞めるのはもったいなすぎる。なので少しだけ踏ん張って、仕事帰りや休日に何か新しいことを始めてみてください。そこから見える何かによって不満が消えて、物足りなかった生活が満たされるかもしれないから。 Hello, I’m Mamington, a working mom of three. I actually reached a relatively large milestone, my 15…

English version of this post is available below. こんにちは、3児ワーママのマミントンです 。「限られた時間を有効に！」と自分に言い聞かせながら生活してきた数年間。コロナ禍でイレギュラーなことだらけですが、在宅勤務が増えたことにより隙間時間を使って以前よりも家事をこなせるようになりました。マミントンのとある一日のスケジュールを書き出してみました☆ 6:30　起床、朝食の準備。 7:00　お弁当作り。 7:30　登校・登園準備。小学生のお姉ちゃん２人の髪も結います。 8:00　家事タイム。子ども達とパパを送り出し、３０分の家事タイム。洗濯機とルンバも頑張ります。 8:30　身支度・休憩。在宅勤務とはいえZoomで顔を出す会議も多いため、着替えてお化粧もします。 9:00　仕事。 12:30　昼食・家事。仕事の忙しさにもよりますが、お昼は前日のの残り物で簡単に済ませます。この時間に夕食の支度（味噌汁の具を切る、お肉に下味をつけるなど）やその他の家事も少ししておきます。 13:30　仕事。 18:00　送迎。子ども達を保育園や習い事先からお迎え。 19:00　夕食の準備。小学生のお姉ちゃん達はこの時間に自分でお風呂に入りますが、園児の末っ子はヘルプが必要。パパがいる場合は入れてもらうし、いない場合は食後にお風呂に入ります。 19:30　夕食・家族タイム。ご飯を食べたり、宿題をしたり、みんなで柔軟対決をしたり、カードゲームをしたり、自由に過ごします。 21:00　寝かしつけ。 21:30　仕事。海外の同僚との会議のため、夜１時間ほど仕事に費やします。 22:30　私時間。運動、ブログ、動画視聴が主な過ごし方です。 0:00　お風呂・リラックスタイム。 1:00　就寝。 バタバタする毎日をどのように工夫して乗り切るか。スケジュール帳の子ども３人分と自分の予定のパズルをどのように組むか。ストレスに感じることもありますが、全力で乗り切る方法を考えるのが楽しく感じられる日もあります。どんなに日せよ私にとってはパパの協力が不可欠。必ず共有したい予定はスケジュール共有アプリのTimetreeに必ず入れるよう２人で約束しています。 皆さんは忙しい毎日のタイムマネージメントにどのような工夫をされていますか？ Hello, I’m Mamington, a working…

English version of this post is available below. こんにちは、３児ワーママのマミントンです。 東京のお天気は雨模様、コロナ感染者は１０００人を超え、なんとなく落ち込みます。低気圧は頭痛や膝痛を引き起こしたり、いつもよりもやる気が出ないなど、体調やメンタルのアップ・ダウンを感じますね。そんな時もポジティブな一日を過ごせるよう、自分の中で「ありがとう」を文章化する練習をしています。目標は５つの感謝を表現し、味わうこと。 「今日も私には想像できないような環境でお仕事を全うしてくださるエッセンシャルワーカーの皆様、社会を支えてくださりありがとうございます」 「雨の中、お疲れの中、長い距離を運転し安全に子ども達を学童に送り届けてくれる先生方、ありがとうございます」 「今日もケガや病気をせず、小学校や幼稚園で楽しい一日を過ごして帰ってきてくれてた子ども達、ありがとう」 「ランチ一緒に食べようと誘ってくれた旦那さん、ありがとう」 「毎日フル稼働のコーヒーメーカーさん、在宅勤務の朝にもおいしいコーヒーを作ってくれてありがとう」 感謝する相手は人でも動物でもお空でも物でも、何でもいいんです。感謝をすることにより自分も少し明るい気持ちなるかもしれないし、文章化することにより感謝を伝えたい相手がいることに気付けるかもしれません。皆さんは今日どんな「ありがとう」を伝えたいですか？ Hello, I’m Mamington, a working mom of three. It is a rainy day in Tokyo, more than…

English version of this post is available below. こんにちは、3児ワーママのマミントンです 。 コロナ禍でお出かけもできないし（もともと飲み歩きを頻繁にできるわけでもないけど）、最近の夜私の楽しみといえば動画視聴。パパはアニメ好きですが、私はアメリカドラマが大好きです。引っ越しが多かった私の人生。やはり幼少期・青春時代をアメリカで過ごしたからか、アメリカドラマを見ると何となく故郷に戻ったような気分に浸ります。 現実逃避したいからかな。今ハマっているのは「Shadowhunters: The Mortal Instruments 」。あと４話で最終回（悲しすぎる）。語り始めたら長くなるけど、アメリカの超常現象ドラマです。でも、そのストーリーの中には現代社会を表すヒューマンドラマ、そして私が大好きなロマンス要素もあり、釘付けに。ドラマの見どころはまた別の機会にお話しするとして、先日見たエピソードでとあるセリフが強く心に残りました。 「The thing about moments is that you’ll miss them if you’re always running after the next one」 もともと不死の魔術師で永遠の命を与えられたマグナスが、ある日大切な人を守るために魔法の能力を手放して人間になり人間として数十年後には死を迎えると気づいたとき、残されたすべての瞬間を大切にしたい気持ちが芽生えます（残されたといっても、３０歳くらいの想定なので、まだまだ時間は残っているのですが笑）。悪い気づきではないですよね。しかしある休日、ボーイフレンドのアレックとのデートの一日にまるで生き急いでいるかのように予定を詰め込みすぎて、レストランから美術館、休みもなく移動する様に。その際にアレックがかけた言葉です。直訳ではないですが、意味合いとしてはこんな感じでしょうか。…

English version of this post is available below. こんにちは、3児ワーママのマミントンです 。 今日は幼児園・小学校の始業式でした。緊急事態宣言から一夜明けどうなることかと複雑な思いでしたが、学校は継続とのこと。小学校初日は給食無しでお昼に帰宅ですが、認可外保育施設では終業時間まで預かってくれます。ありがたいけど、年始初のお弁当を作らねば。 お弁当箱を開いたときに子ども達が笑顔になるようなお弁当。栄養バランスの良いお弁当。でも仕事があるので、で朝から手の込んだ調理は体力的も気力的にもできません。妥協が苦手な私が適度に手抜きしながら作るお弁当術は、３人目になっても未だ試行錯誤中です（笑）。本日持たせたお弁当はこちら↓ ピンク色の二段弁当+別皿果物は６歳次女、青色の一段弁当は３歳末っ子のものです。本日の時短技は以下のとおり： ①洗うか切る、もしくは何も下準備無しに入れられるおかず３種：ちくわ、キュウリ、ミニトマト、キャンディチーズ ②オイシックスのお弁当コース定期便より、ヒジキ入り肉団子と小松菜のお浸しをレンチン ③昨日の夕飯の残りの焼きそば少々 ④白米も昨日多めに炊いたものをレンチン（子２にはふりかけ、子３には梅干し） ⑤果物３種：いちご、ぶどう、みかん 去年以来だったのですこし手際は悪かったものの、なんとか完成しました。美味しく食べてね♡ Today was the first day of school. Anxiety continues as another state of emergency…

English version of this post is available below. こんにちは、3児ワーママのマミントンです 。 新年あけましておめでとうございます。職業によってはお正月休みなんてない方々も沢山いらっしゃったと思います。本当にお疲れさまです。そしてありがとうございます。 ２０２０年は大変な年でした。医療、救急、お役所などの現場でお仕事をされている皆さまとは比べることもできないけど、人生で初めて経験した世界的なパンデミックは我々一般市民にとってもストレスの多い環境でした。 ２０２１年は、大変な現場で働いていらっしゃる皆さま、そして自分と家族にとってももう少し穏やかな日々であってほしいと願っています。ワクチン接種が開始されている国もあり希望の光が見え始める一方で、日本では感染拡大は引き続き心配です。 英語では「light at the end of the tunnel」と言ったりしますが、希望の光に向かってなんとかポジティブに生きていきたいものです。 健康でいられることは当たり前ではない。感謝の気持ちを忘れず、２０２１年も健康第一で全力で頑張りたいと思います。 Hello, I’m Mamington, a working mom of three. Happy new year to…

English version of this article is available below. こんにちは、3児ワーママのマミントンです 。 昨日（１２月３０日）は仕事納めでした。 今年はコロナ禍の影響で在宅勤務が増え、自宅での仕事タイムと自分タイムの境界線が曖昧になり。仕事しながら洗濯機回せたり、休憩時間に夕飯の支度ができるのはとても効率的である一方で、夜何時まででも仕事ができてしまう環境が良いのか悪いのかは未だ分かりません。子どもが帰宅後もどうしても終わらせなくてはならない仕事があり、ピリピリしながら構ってほしい子どもに向かって声をあげてしまって、後々罪悪感を感じることも。 でもすべてはバランス。 夜中まで電話会議に出る日があれば、次の日はいつもより朝はゆっくりめに仕事を始める。どんなに忙しくても、一日の真ん中に３０分の休憩はカレンダー上でブロックしておく。私はまだ取り入れられていないのですが、社内では日中の休憩時間の瞑想がとても効果的と話題になっています。休憩のないワーキングママライフに疲れるのではなく、現状を受け入れて楽しめるよう来年は色々工夫してみたいです。 英語では「embrase」と言いますね。 自分はもっとできる、もっと上を目指せる、と頑張るのもとても素敵だけど。ありのままの自分を受け入れて、今の幸せを大切にすることも忘れてはならないと感じています。 Hello, I’m Mamington, a working mom of three. Yesterday (12/30) was the last day of work for…

English version of this post is available below. こんにちは。 マミントンと申します。 ５人家族、子育て中共働き世帯の一員です。 日中はフルタイム勤務、終業後は怪物おちび３人の子育てをしています。 旦那氏とは職場恋愛。 １０年以上、会社と自宅という同じ空間を共有する日々を送った末、旦那氏は最近転職を決意し退社。 子ども３人の姉弟構成は現在小３♀・園児♀・園児♂。 一人一人の個性を尊重しながら、姉弟の大喧嘩を聞きながら、「今日は怒らない、怒りたくない、怒るの疲れた」と自分に唱えながら、でも起こらない日なんてないのが日常です。 最近知ったのですが、私は「繊細さん」のようで、どうりで日々会社や父母の集まりに疲れてしまったり、家事や仕事を両立する際も気になることが多くてストレスがたまるものの、妥協ができず。後悔しないようにと毎日全力で頑張っています。 日常の気づきを少しずつ記録していければ、そしてその記録が読んでくださる皆さまにも何かしらのプラスになれば良いなと思います。 よろしくお願いします❤︎ Hello! My name is Mamington, I am a full time working mother of 3…